出了這么一部正經(jīng)科普心理知識(shí)的劇，立馬看了，才三集，短短的，可是每次都是靜下心才會(huì)看，拍得用心的劇，值得慢慢看。 最有共鳴的是第三集，心理學(xué)知識(shí)常學(xué)常新，永遠(yuǎn)都有未學(xué)的知識(shí)點(diǎn)。小伊也可能有邊緣型人格障礙，前面的幾十年，過得很艱難，明明不缺吃不缺穿，卻常常哭泣，內(nèi)心的批判者瘋狂責(zé)備自己，有一個(gè)控制焦慮型的母親，最常說的話是，“別人怎么怎么，你怎么不這樣”，她會(huì)為了達(dá)到自己控制的目的，刻意把情形夸張到焦慮的程度，就像長(zhǎng)大后，為了勸女兒在商場(chǎng)買下衣服，會(huì)故意嘲諷，“大家都會(huì)分辨你穿得好穿得不好”，營(yíng)造職場(chǎng)環(huán)境的不安全感，似乎同事都在心里批判她穿著廉價(jià)，卻不說。小孩自己也會(huì)內(nèi)化母親的話，內(nèi)心形成一個(gè)嚴(yán)格的批判者，一旦達(dá)不到既定的目標(biāo)，就會(huì)斥責(zé)自己，不如別人，哪里都差，忽視自己的正常需求。直到那時(shí)候，完全撐不下去的時(shí)候，疑惑為什么自己永遠(yuǎn)在黑暗中哭泣，好像被所有人遺棄，遇到的戀愛也是這樣子，極端瘋狂，明明是捕風(fēng)捉影的戀愛，明明知道他人并不愛自己，卻好像瘋狂的愛戀。會(huì)有離開家的分離焦慮。害怕和人相處，后來發(fā)現(xiàn)原來自己隨身攜帶一面棱鏡，照出自己怯懦自卑的樣子，和劇中一樣，別人對(duì)自己好的時(shí)候，好像春暖花開，把人上升到圣人的地步，一旦通過放大鏡找到一絲不好，他人被判死刑，還驗(yàn)證了自己的猜想，所有人都是自私的。世界在邊緣型人格障礙者眼里傾斜。在痛苦中長(zhǎng)出血肉，決定相信自己一些，給予自己多一些信任和鼓勵(lì)，保持運(yùn)動(dòng)，維持多巴胺，自我批評(píng)時(shí)，立刻糾正，“這是不對(duì)的”，即使還沒做得很好，世界已經(jīng)回到平衡狀態(tài)。回到平衡態(tài)的世界，發(fā)現(xiàn)身邊人也沒那么危險(xiǎn)，不爽的時(shí)候，不必忍耐，有脾氣就發(fā)，他人也會(huì)增加邊界感。堅(jiān)持自己的需求，即使因此會(huì)和別人不一樣，對(duì)自己更寬容，因?yàn)槔斫庖宦纷邅淼碾y，一旦有了理解，其實(shí)也沒什么，不必恐慌，失眠，早上一樣可以起床，夜里痛苦得要死，清晨照樣神清氣爽，不要躲在夜里瘋狂自我譴責(zé)，都不是什么大事，像無賴一樣活著，沒有正確態(tài)的人生。 還是有分離焦慮，對(duì)伴侶有控制欲，控制不住會(huì)發(fā)脾氣，但是可以隱匿在人群，平常生活了。愛里才會(huì)長(zhǎng)出真正的血肉，跪著向在初中被欺負(fù)，惶惑的自己道歉，安慰她，她好像才從坑里爬出來走掉，不然她會(huì)一直呆在原地，不知道去哪里，一被觸發(fā)就會(huì)哭，就會(huì)情緒失控。我也想變成大人，不是因?yàn)榇笕撕芎茫皇呛盟啦蝗缳嚮钪€得走下去。 這個(gè)劇拍得太好了，其他人往往不能理解心理上的障礙，第一集的恐慌癥，類比強(qiáng)迫癥，心理上的問題真實(shí)存在，不是開個(gè)玩笑，鼓起勇氣推向害怕的事物可以解決。慢慢來，接受它，不要過快推進(jìn)，執(zhí)行baby step，過快的世界留給人們過重的壓力，留一點(diǎn)耐心給周圍的人，每個(gè)人都有存在的理由。