托比·辛普森人到中年，每天的生活被無理取鬧的女友和控制欲極強的父親支配著。他做著不喜歡的工作，收著不喜歡的生日禮物，過著不喜歡的生活，但為了讓別人高興，他只能強顏歡笑。直到他在生日那天遇到了芳香治療師勒娜特·赫拉瓦切克。托比的錢包被偷，勒娜特聲稱自己看到小偷去參加音樂節了。托比無奈改變計劃，隨勒娜特一起去音樂節上尋找小偷。起初，穿著西裝的托比遭到了其他人的排斥，他自己也拒絕融入到音樂節的氛圍中去。勒娜特的一番話喚醒了托比心中被禁錮的自我，他開始享受音樂節帶來的無限樂趣，并發現自己墜入情網，愛上了自由灑脫的勒娜特。當托比沉醉在從未體驗過的甜蜜中時，他發現勒娜特第二天就會離開，原來自己眼中的真愛不過是一場露水情緣。音樂節結束時，托比在晨光中目送勒娜特離去，在重返日常生活的路上終于摘下了偽裝的面具。