海倫（琳德西·馮塞卡飾）是一名量子物理學家，某日接到自稱是自己的未來電話警告后陷入時空異常危機。為破解神秘組織策劃的謀殺案，她與團隊成員闖入政府秘密實驗室，啟動未完成的時間機器穿越至四天前。隨著調查深入，海倫發現目標受害者竟是自己的導師大衛·皮廷格博士，而阻止謀殺將導致時間線劇烈扭曲。在平行時空不斷疊加的壓迫下，她必須利用有限的時間窗口修正錯誤，卻因此觸發祖父悖論導致身體逐漸量子化消失。最終海倫在實驗室核心設施啟動反向坍縮程序，以自我存在的徹底抹除為代價將時空恢復至初始狀態，所有參與行動的同伴記憶也被重置。