美籍華人吳菲沿著漢江溯流而行，來到漢水南岸一座具有三百年歷史的古老村落。在探訪祖母出生地的過程中，她目睹了傳統農耕文明與現代生活方式的碰撞。吳菲通過觀察村民遵循節氣勞作的生活圖景，親歷插秧、收割等農事活動，在與留守老人和返鄉青年的交流中，逐漸理解"道法自然"的深層內涵。影片通過吳菲的視角，展現了古老村落里人與土地、人與自然和諧共生的生活智慧，以及這種傳統生存哲學對當代文明的啟示。當吳菲最終找到祖母兒時居住的老屋遺址時，她將收集到的農耕器具與族譜殘頁整理成文化檔案，為消逝的傳統文明留下可追溯的印記。整部影片以外來者視角切入，在尋根之旅中完成對中國農耕文明的現代性解讀。