十五年前，張勝利（于謙飾）赴港打拼后與妻女分離。女兒倪小蠻（黃一琳飾）由母親倪玉蘭獨自撫養長大，成長為性格爽朗、行事毛躁的娛樂記者。成年后的倪小蠻與對她一見鐘情的大男孩宋揚（汪東城飾）形影不離，父女隔閡卻在歲月中愈發尖銳。此時的張勝利已與年輕貌美的莎莎（倪虹潔飾）在香港摩天大樓頂層過著優渥生活，事業有成卻難掩親情缺失。當張勝利試圖彌補往日虧欠時，倪小蠻以精心設計的"坑爹游戲"展開報復，通過偷拍等手段讓父親陷入連環窘境。隨著終極坑爹模式啟動，原本自認圓滿的張勝利陷入更深困境。為真正贏回女兒信任，這位曾經逃避責任的父親不得不放下身段，在持續升級的親情考驗中重新學習父愛的真諦。