《訓練日》中，大毒梟羅杰向菜鳥警察杰克傳授街頭生存之道，說參透了破殼蝸牛笑話就能在街頭混得游刃有余。后來杰克被阿倫佐狠揍，傷成了破殼蝸牛狀，還是蝸牛一樣不放棄， 保持一種痞子式的堅忍，從高樓跳到阿倫佐的車上，咬定青山不放松、糾纏到底，最后在毒販們的幫助下，破壞了阿倫佐的完美計劃。阿倫佐窮途末路，一頭狼敗在了一只蝸牛腳下。在訓練日，杰克不是遵循上司的教導，而是踐行了毒梟的啟示，才伸張了正義、懲治了警界毒瘤，生活的悖謬一至如斯。杰克去緝毒組上班前一個星期，負責調教他的警官阿倫佐就已經設置好了圈套，要讓他當替罪羊，并置他與死地。這個圈套確實瘋狂大膽、縝密周全、陰險惡毒、狠絕兼備，實施起來不動聲色又步步殺機。阿倫佐工于心計，剛一接觸就給杰克樹立一個脾氣大、規矩多的第一印象，隨后繼續展現他的侵略性、掌控力，在辦案過程中明察秋毫，手段亦正亦邪、百無禁忌，顯得神通廣大、無所不能，猶如洛杉磯街頭的黃藥師。他的言行告訴杰克，他是街頭之王，在他的一畝三分地上他可以我行我素任我行，脅迫杰克屈從他的權威。阿倫佐不斷向杰克灌輸做狼的哲學，說野狼才能抓到野狼，一再追問杰克是要做野狼還是綿羊，一再為自己的兇狠貪婪、冷血無情找到高尚的理由。杰克被一步步洗腦，在搖擺掙扎中一步步就范，一步步走入圈套。幸虧杰克素質過硬、秉性正直，辦事認真，敢拼命，身手也了得。在小巷遭遇戰中，制服兩個施暴者，撿到受害人錢包，依職業習慣的收起，待事后還給當事人，正是這個恪守職業規范的常規動作救了杰克自己的命。如果是阿倫佐撿到錢包則會把包里的錢拿掉，然后把錢包隨地一扔。山聯幫的老大斯麥利收了阿倫佐的錢，要把杰克做掉，卻無意中發現了杰克身上的錢包，一通電話證實杰克是他表妹的救命恩人，于是杰克撿回一條命。恍然大悟的杰克知道上了阿倫佐的惡當，展開報復行動，扳倒了不可一世的上司。在山聯幫的地盤上，杰克被拖住和斯麥利幾個人打牌，在聊天中，談到阿倫佐，老大斯麥利說到他從不和阿倫佐握手，因為這個人什么都不尊重。黑幫老大的這句話揭示了阿倫佐最終敗落的關鍵所在。阿倫佐顯然不尊重親情，他的私生子甚至和杰克更親密，杰克來尋仇的時候小孩很聽話的開了門，相比之下山聯幫的老大斯麥利倒是對親情重視得多，在要殺人的當口還關心表妹的遭遇；阿倫佐也不尊重愛情，他的情婦在他走后一臉落寞的倚在門邊，阿倫佐去留無意，不在意情婦的感受，他來這里不過是“收稅”，收完就走人；阿倫佐對警察的職業道德那更是別說尊重了，簡直是踐踏，他并不在意和撒旦搏斗的時候自身也墮落成撒旦；阿倫佐自然也不尊重法律，在他的意識里他能夠凌駕法律之上：我就是法，回家還是坐牢，我說了算；阿倫佐尤其不尊重同事情誼，和杰克聊天時居然出言調戲杰克老婆，最后還對無怨無仇的無辜正直的同事痛下黑手；阿倫佐和毒梟羅杰算是半個朋友，但為了籌集救命錢，嘴里喊哥哥腰里掏家伙，毫不手軟的干掉了羅杰，他對友情沒有半點尊重；對他的收稅的對象，那些毒販們，阿倫佐更是談不上尊重，他把他們間的關系定位為刀俎與魚肉，對毒販們實施高壓政策，不把他們當人看，視他們為渣滓，毒販們對他敢怒而不敢言。一個人總要有所敬畏，不要把自己當上帝，否則懲罰將降臨。人類不尊重自然規律，大自然會向人類報復；不尊重法律，正義的利劍會落下；不尊重他人，會眾叛親離；一個什么都不尊重的人，必定是非常強大的人，不過人畢竟是人，即便再手眼通天他也不是上帝，總有他鞭長莫及的地方，總有他玩不轉的地帶。阿倫佐打破一切規則，不可一世、君臨一切，什么都不尊重，必然會栽跟頭。阿倫佐在拉斯維加斯槍殺了俄羅斯黑幫重要成員，這是他在洛杉磯街頭作威作福的行為模式的延伸，不過這次卻撞到了鐵板上，惹了惹不起的人，最后被打成了篩子。如果阿倫佐把毒販們當人看，很可能毒販們會站到他這邊，幫他殺掉杰克，他的贖命計劃依然能實現，但他的囂張做派早就令毒販們積怨甚深，最后在關鍵時刻倒戈一擊，把他推上了死路；而如果阿倫佐對情婦多點關心，情婦會想辦法幫他對付勢單力薄的杰克，而不是無動于衷的冷眼旁觀他街頭喋血。阿倫佐的計劃基本上沒有漏洞，只要杰克一死，把什么都往死人頭上一推，萬事大吉。但是什么都不尊重的阿倫佐顯然低估了杰克對警察職業道德的尊重，杰克在吸了毒喝了酒昏頭昏腦的情況下仍然保持了一個警察的敏銳，仍然沒有丟掉一個警察的責任心，瞥到小巷里有人行兇，馬上沖下車，和兇徒玩命，這一節頗有寓意，杰克在救他人的同時無意間也救了自己，世間自有公道，付出總有回報。影片在最后回到了正義戰勝的老套，情節的逆轉不是依靠什么奇跡，也沒有讓杰克變身為以寡敵眾的藍波，而是設置了撿錢包掏錢包這樣的生活細節，細節的力量使影片的政治正確令人信服，同時讓代表正義的杰克命懸一線也說明了正義的稀缺和脆弱，指出了阿倫佐野狼哲學的強大、危險、有著令人難以抗拒的誘惑力，需要特別警惕。    上帝要誰滅亡，必先使其瘋狂，《訓練日》無疑是這句箴言很好的注腳。這部電影塑造了一個瘋狂卻充滿魅力的腐敗警察形象。《洛城機密》和《血濺13號警署》等影片都是采取群像刻畫的手法來揭露警界黑幕，而《訓練日》采取了個案分析的手法，對阿倫佐一人進行高光聚焦，對這頭野狼進行了窮形盡相的描繪，他橫行無忌、為所欲為，到處掠食，任意殺戮，無視任何規范，最后在瘋狂中走向滅亡。作為阿倫佐對立面的杰克，是個誠惶誠恐的新人，差點被邪惡上司同化，死里逃生后以其人之道還治其人之身，讓阿倫佐的完美計劃功虧一簣，這只有原則的蝸牛以無賴式的堅忍斗垮了看似無敵的野狼。不過，野狼雖死，野狼哲學還將長存，阿倫佐的信徒們還大有人在，蝸牛的勝利只是暫時的，他們的斗爭不會結束，訓練日總會重演。