霍維(艾倫·艾克哈特飾)和貝卡(妮可·基德曼飾)原本過著幸福的中產(chǎn)生活,夫妻恩愛、兒子丹尼乖巧伶俐。一場車禍奪走8歲兒子的生命,徹底摧毀了這對(duì)夫妻的生活平衡。貝卡將自己封閉在家中,通過整理舊物、重繪房間顏色試圖消解悲痛,卻始終無法抹去兒子的記憶;霍維則用工作麻痹情緒,在公司推銷一個(gè)名為"兔子洞"的虛擬游戲項(xiàng)目,甚至與同事發(fā)生曖昧關(guān)系。貝卡偶然遇見導(dǎo)致兒子死亡的17歲高中生杰森,在接觸中發(fā)現(xiàn)對(duì)方同樣深陷愧疚,開始有意識(shí)地接近這個(gè)帶著兔子玩偶的男孩。煩躁孤獨(dú)的霍維在酒吧與陌生女子傾訴時(shí),意外得知貝卡偷偷參與社區(qū)舞臺(tái)劇排練。隨著夫妻爭吵升級(jí),兩人逐漸意識(shí)到彼此都在用不同方式尋找救贖出口——貝卡在舞臺(tái)劇中重拾生活熱情,霍維則因工作失誤被迫直面情感創(chuàng)傷。最終他們在空蕩的客廳里相擁而泣,既未完全和解也未徹底決裂,保持著若即若離的微妙關(guān)系。影片根據(jù)大衛(wèi)·林賽-阿貝爾的普利策獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)戲劇改編,通過平靜克制的鏡頭語言呈現(xiàn)創(chuàng)傷中的人性微光。