戈?duì)枺s翰·庫薩克飾）是郁郁不得志的木偶藝人，因生活壓力在紐約某公司擔(dān)任文件管理員。該公司位于辦公大樓七樓半的特殊樓層，受限于層高職員需彎腰工作。戈?duì)栐谡砦募r(shí)發(fā)現(xiàn)柜后暗門，擅自闖入后被吸入時(shí)空隧道，意外進(jìn)入著名演員約翰·馬爾科維奇（約翰·馬爾科維奇飾）的大腦意識。他發(fā)現(xiàn)自己能操控馬爾科維奇的視角并窺探其隱私，但每次體驗(yàn)僅限十五分鐘便會被強(qiáng)制彈出。戈?duì)柵c女同事瑪格麗特（卡梅隆·迪亞茲飾）策劃商業(yè)計(jì)劃，高價(jià)向顧客拍賣進(jìn)入馬爾科維奇意識的體驗(yàn)名額。馬爾科維奇本人察覺異常后，試圖通過催眠師洛蒂（凱瑟琳·基納飾）與心理醫(yī)生克雷格合作，最終在多方爭奪中意外觸發(fā)意識轉(zhuǎn)移機(jī)制。當(dāng)馬爾科維奇試圖永久占據(jù)戈?duì)柹眢w失敗后，其本體意識被困在洛蒂體內(nèi)，而戈?duì)杽t與瑪格麗特建立短暫婚姻關(guān)系后分道揚(yáng)鑣。