上世紀七十年代的羌塘腹地那曲申扎縣，因草畜矛盾加劇迫使上萬牧民向北部無人區遷徙。剛畢業的青年童小凡帶著青澀與憧憬來到這片苦寒之地，在與牧民同風雪共患難的歲月里，逐步適應草原生存法則并成長為基層干部。當政府啟動極高海拔生態搬遷工程時，她親歷了牧民撤離世代牧場的艱難抉擇，在雪山荒原間見證人與自然關系的深刻變遷。隨著遷徙浪潮推進，童小凡在安置協調工作中愈發感受到文化傳承與生態保護的復雜張力，最終確認自己已將這片土地視為精神歸宿。影片通過個體命運折射游牧文明現代化轉型的宏大命題，在蒼涼壯美的地理景觀中展開時代洪流下的人文圖景。