"夢瑜伽"大師李士豪（趙文瑄飾）突發腦梗陷入昏迷后，女兒水晶（王佳佳飾）通過父親研發的夢境引導技術進入其意識空間。在虛實交織的五重夢境中，水晶先后遭遇父親生命中的重要人物：年輕時的情敵（劉愷威飾）、已故的恩師（元華飾）等，并發現父親隱匿多年的愧疚往事。為破解困局，她必須喚醒李士豪對生命的執念，在現實醫療團隊（王琳、李君婕飾）與夢境助手（張開泰飾）的雙重助力下，完成跨越時空的情感救贖。最終通過父女深層意識連接，在腦神經衰亡倒計時中實現了生命體征的奇跡復蘇。