周時青是資深廣播人，以自信且堅持理想聞名，但近期頻繁失憶甚至出現斷片現象。多年未見的丈夫劉光軒突然返家，與女兒紀媛形成尷尬緊繃的三人關係。時青確診遺傳自母親的阿茲海默癥後，既困擾於光軒歸來動機與紀媛的教育問題，又難以啟齒病情。記憶遺失加劇導致其行為失控，影響工作與生活。母親猝逝的打擊促使時青從零碎記憶中釐清召集家人的真實目的，光軒與紀媛也同步發現她的病情。在職場面臨被迫退休壓力、家庭關係逐漸解凍的雙重進程中，時青選擇坦然接受疾病，在家人支持下持續以廣播工作傳遞生命溫度，並在記憶消逝前完成與摯愛之人的誠懇告別。