《廢柴老爸》講述了游戲公司設計師元大寶與兒子元小寶因性格反差頻發矛盾，在一次意外中被神秘魔術師交換心智后引發的系列鬧劇。身為單身父親的大寶沉迷游戲開發，與乖巧謹慎的小寶長期缺乏有效溝通，矛盾在生活細節中不斷激化。心智互換后，靈魂困于對方身體的父子被迫直面彼此的生活困境：元小寶以父親身份應對上司高大尚嚴苛的項目要求和融資經理Angela的刁難，元大寶則化身小學生在校園里與Joseph總監展開"代際沖突"。經歷身份錯位帶來的重重烏龍后，父子借由這場奇幻體驗真正理解了對方的處境。在魔術師再次現身解除錯位狀態時，這對曾互相埋怨的父子終于重建了親情紐帶。