馬爾斯（弗朗索瓦·達密安飾）是一名生活刻板的程序員，日復一日在公司與家庭間機械往返。妻子米莉亞姆（蕾雅·德呂蓋飾）作為職場精英常年缺席家庭，迫使馬爾斯獨自承擔育兒責任。青春期女兒沙拉（JeanneGuittet飾）封閉自我拒絕社交，兒子格雷古瓦（湯姆·利沃爾飾）則突然以素食主義對抗常規生活，兩個孩子截然不同的叛逆姿態令馬爾斯疲于應對。在家庭關系瀕臨崩潰之際，格雷古瓦聲稱接收到火星文明的信號并堅持制作太空通訊裝置。馬爾斯為維系家庭被迫參與兒子的瘋狂計劃，意外發現女兒通過網絡直播與外界建立的情感聯結。當火星信號被證實是格雷古瓦偽造的電磁干擾時，馬爾斯選擇支持孩子們重構家庭溝通方式，在混亂日常中重新定義親情紐帶。