本（伊德瑞斯·艾爾巴飾）是一名醫(yī)術(shù)高明的外科醫(yī)生，深受患者和領(lǐng)導(dǎo)信賴。業(yè)余時(shí)間他沉迷登山運(yùn)動(dòng)，這是其唯一的執(zhí)著愛好。某日本乘坐航班返城途中突遇暴風(fēng)雪導(dǎo)致航班取消，恰逢記者艾許莉（凱特·溫絲萊特飾）也因次日婚禮需緊急返程。兩人共同改乘私人飛機(jī)，途中飛行員突發(fā)心臟病身亡，致使飛機(jī)墜毀于荒無人煙的深山密林。失事后本腿部受重傷，艾許莉在極寒環(huán)境中以登山繩將其固定后展開自救。兩人圍繞生存策略產(chǎn)生分歧：本主張?jiān)氐却仍?，艾許莉則冒險(xiǎn)嘗試尋找出路。經(jīng)歷七天艱難跋涉后，他們意外發(fā)現(xiàn)廢棄木屋獲得短暫喘息機(jī)會(huì)。最終艾許莉獨(dú)自攀越峭壁時(shí)遭遇雪崩，憑借登山繩索降成功抵達(dá)公路并引來救援隊(duì)伍，本亦在瀕死狀態(tài)下獲救。這場(chǎng)災(zāi)難改變了兩人對(duì)生命與情感的認(rèn)知。