單親媽媽王鐵梅（宋佳飾）帶著女兒王茉莉（曾慕梅飾）遷入新居，意外與鄰居小葉（鐘楚曦飾）建立深厚羈絆。性格剛強的鐵梅與擅長情感偽裝的小葉，在共同面對前夫（趙又廷飾）引發的生活混亂和鼓手老師（章宇飾）帶來的新情感可能時，逐漸突破各自困境。兩位覺醒的女性通過組建母女樂隊，在音樂中重新理解親密關系與自我價值。影片以輕喜劇形式探討性別議題，展現當代女性在傳統角色期待與個體成長間的撕扯與和解。