恐怖小說家麥克（約翰·庫薩克飾）帶著科學設備前往海豚酒店調查鬧鬼事件，不顧經理（塞繆爾·杰克遜飾）激烈反對執意入住臭名昭著的1408號房間。該房間曾導致二十余人自殺，其超自然力量通過扭曲時空將麥克困于其中。隨著鬧鐘自動播放女兒葬禮音樂、家具無故燃燒等現象頻發，麥克逐漸崩潰并嘗試逃離。當他用盡物理手段仍無法離開房間時，發現墻壁滲出神秘液體形成文字"停止記錄"。最終麥克在精神瀕臨崩潰之際，通過撕毀記載房間歷史的日記本并直面女兒夭折的心理創傷，成功逃離1408號房間。這場經歷徹底顛覆了他作為理性主義者的認知體系，促使這位以揭露靈異騙局為業的作家開始相信超自然力量的存在。