丹尼（梅爾·耐多MelRaido飾）與妻子安吉拉（瑪辛·佩克MaxinePeake飾）離婚后獨(dú)自撫養(yǎng)兩個(gè)年幼女兒，生活陷入困頓。在夜總會(huì)目睹不公斗毆時(shí)爆發(fā)沖突事件后，他被資深保鏢劉易斯（科林·薩爾蒙ColinSalmon飾）相中，接受系統(tǒng)性防衛(wèi)訓(xùn)練并成為夜總會(huì)安保人員。通過實(shí)戰(zhàn)技能提升與職業(yè)認(rèn)同感重建，丹尼逐漸走出人生低谷，并開始嘗試修復(fù)破裂的親子關(guān)系。在劉易斯指導(dǎo)下，他既要應(yīng)對夜總會(huì)復(fù)雜環(huán)境下的暴力沖突，又需平衡單親父親的監(jiān)護(hù)責(zé)任。隨著職場危機(jī)與家庭矛盾同時(shí)升級，丹尼必須在暴力維穩(wěn)手段與道德底線之間作出抉擇。影片著重刻畫了男性角色在職業(yè)責(zé)任、家庭倫理與暴力邊緣的三重困境，以及底層社會(huì)個(gè)體通過制度化暴力獲取生存價(jià)值的社會(huì)寓言。