桐澤祥吾（木村拓哉飾）曾是高中拳擊四冠王，卻因妹妹意外去世自責(zé)放棄競(jìng)技，在妻子離世后徹底陷入人生低谷。受好友甲斐（安田顯飾）和恩師蘆屋（柄本明飾）邀請(qǐng)，他重返母校松葉臺(tái)高中擔(dān)任拳擊部教練。此時(shí)的拳擊部瀕臨解散，僅有日野（山田杏奈飾）、村中學(xué)長(zhǎng)（松雪崇飾）等少數(shù)成員勉強(qiáng)維持，新任顧問(wèn)折原葵（內(nèi)田有紀(jì)飾）更對(duì)拳擊毫無(wú)認(rèn)知。面對(duì)隊(duì)員們的質(zhì)疑和冷漠，桐澤從指導(dǎo)基礎(chǔ)動(dòng)作開始重建團(tuán)隊(duì)凝聚力，在訓(xùn)練中逐漸喚醒自己塵封的拳擊記憶。隨著縣大賽臨近，桐澤帶領(lǐng)隊(duì)伍突破預(yù)選賽資格限制，在最終決戰(zhàn)中以戰(zhàn)術(shù)智慧逆轉(zhuǎn)強(qiáng)敵。這場(chǎng)勝利不僅讓拳擊部獲得存續(xù)認(rèn)可，更促使桐澤直面妹妹去世的心結(jié)，在與隊(duì)員們的相互救贖中重拾生命熱度。