約翰(克里斯托弗·喬納飾)是性格內向的公司職員,女友英格麗(安娜·巴謝-薇格飾)的突然離去令其陷入精神恍惚。在獨居公寓里,他與隔壁新搬來的安娜(塞西蕾·A·莫斯利飾)和金(朱莉婭·舒華特飾)產生交集——前者舉止優雅神秘,后者散發著危險魅力。這對鄰居不僅對約翰的感情史了如指掌,更通過刻意制造的偶遇逐步瓦解他的心理防線。隨著接觸加深,約翰發現安娜與金實為同一人分裂出的雙重人格,她們的存在正是英格麗逃離真相的關鍵線索。在被精心設計的心理圍獵中,約翰逐漸喪失現實判斷能力,最終走向不可挽回的崩潰邊緣。影片通過精神科醫生視角揭示,英格麗自幼遭受父親性侵的經歷導致人格分裂,而約翰正是其創傷記憶的承受者。