主編陸昀之（彭楚粵飾）和新人小作家禾真（王承渲飾）因日全食與神秘古鐘意外互換生物鐘，被迫開(kāi)啟同居生活。陸昀之嚴(yán)謹(jǐn)自律的早睡習(xí)慣與禾真晝夜顛倒的隨性作風(fēng)形成強(qiáng)烈反差，兩人從最初的矛盾沖突逐漸發(fā)展為相互理解與情感萌芽。在共同解決生物鐘錯(cuò)位帶來(lái)的生活困境過(guò)程中，陸昀之學(xué)會(huì)接納生活的隨機(jī)性，禾真也開(kāi)始理解秩序的價(jià)值。隨著對(duì)古鐘奧秘的探索深入，兩人不僅揭開(kāi)生物鐘互換與日月天象關(guān)聯(lián)的關(guān)鍵線索，更在彼此扶持中建立起超越作息差異的情感羈絆。最終通過(guò)相互成全與自我突破，他們?cè)诒Ａ舾髯詡€(gè)性的同時(shí)找到了平衡之道，共同完成新書(shū)《晝夜共鳴》的創(chuàng)作。