主編陸昀之(彭楚粵飾)和新人小作家禾真(王承渲飾)因日全食與神秘古鐘意外互換生物鐘,被迫開啟同居生活。陸昀之嚴謹自律的早睡習(xí)慣與禾真晝夜顛倒的隨性作風(fēng)形成強烈反差,兩人從最初的矛盾沖突逐漸發(fā)展為相互理解與情感萌芽。在共同解決生物鐘錯位帶來的生活困境過程中,陸昀之學(xué)會接納生活的隨機性,禾真也開始理解秩序的價值。隨著對古鐘奧秘的探索深入,兩人不僅揭開生物鐘互換與日月天象關(guān)聯(lián)的關(guān)鍵線索,更在彼此扶持中建立起超越作息差異的情感羈絆。最終通過相互成全與自我突破,他們在保留各自個性的同時找到了平衡之道,共同完成新書《晝夜共鳴》的創(chuàng)作。