三十而立的丹尼爾是電視臺著名主持人，擁有自己的品牌節目和蒸蒸日上的事業。然而長期壓抑的抑郁情緒始終困擾著他，在某次直播過程中突發恐慌癥后，他徹底陷入精神危機。19歲高中生亞歷山大以不請自來的姿態闖入他的生活，用毫無顧忌的親近方式打破丹尼爾封閉的世界。這對看似矛盾的組合逐漸建立起特殊羈絆，亞歷山大堅持帶著丹尼爾踏上橫跨加拿大的公路旅程。在途徑蒙特利爾、多倫多等地的過程中，兩人通過零散線索追溯丹尼爾少年時期被迫中斷的初戀往事。隨著地理軌跡與記憶脈絡的重疊，丹尼爾終于直面導致自己封閉情感的核心創傷，并在尼亞加拉瀑布前完成了與自我的和解。這段跨越年齡的特殊情誼，最終幫助迷失者重拾感受愛與被愛的能力。