快餐店打工仔阿銀（周星馳）送餐時偶遇武術(shù)訓練館學員阿麗（鐘麗緹），對其一見傾心。遭覬覦阿麗的武館教練林國斌羞辱后，自覺弱小的阿銀拜自稱"魔鬼筋肉人"的達叔（吳孟達）為師。達叔起初借機騙取錢財，后被其真誠打動，傳授中國古拳法精髓。當阿麗遭遇歹徒襲擊時，阿銀戴加菲貓面具出手相救，在高臺搏斗中意外創(chuàng)出"無敵風火輪"招式，卻被林國斌冒領(lǐng)軍功。為證明實力并贏回阿麗芳心，阿銀報名參加搏擊大賽與林國斌正面交鋒。決賽中他憑借古拳法絕技反敗為勝，不僅揭穿對手冒功真相，更以真才實學贏得眾人認可。