伊凡尼（南尼·莫萊蒂飾）與妻子瑪格麗塔、兒子安德烈和女兒艾琳過著平靜的生活。身為心理醫生的伊凡尼雖常接觸病患的心理創傷，卻始終珍視家庭的溫暖。突如其來的悲劇打破平靜：安德烈在潛水訓練中因氧氣裝置故障意外身亡，全家陷入深淵。母親終日哭泣無法進食，父親強忍悲痛中斷診療工作，女兒艾琳壓抑自身傷痛維系家庭運轉。全家搬離原有住宅后，偶遇安德烈生前暗戀的少女安娜——這個失去雙親、由祖母撫養長大的女孩，因未送出的情書與伊凡尼一家產生交集。在幫助安娜重建生活的過程中，家人逐漸走出陰影：瑪格麗塔重拾教學工作，艾琳開始與同齡男孩交往，伊凡尼則重返診室接待首位新患者。當冬去春來，全家在安德烈墓前獻上鮮花后平靜離開，父親與女兒并肩走過陽光下的海灘，沉默中透出新生的希冀。