保羅·阿弗霍夫曾是1956年墨爾本奧運(yùn)會馬拉松金牌得主，如今七旬有余被迫入住養(yǎng)老院。他拒絕參與合唱團(tuán)和手工藝課程，堅(jiān)持穿著舊跑鞋秘密訓(xùn)練柏林馬拉松，并公開宣稱要贏取冠軍。護(hù)理員麗莎（塔蒂婭·賽布特飾）發(fā)現(xiàn)其計(jì)劃后暗中協(xié)助，而養(yǎng)老院院長（海克·瑪卡琪飾）則以健康風(fēng)險為由極力阻撓。保羅的執(zhí)念源于對衰老身份的抗?fàn)帲噲D通過賽場證明生命價值。盡管訓(xùn)練中屢次因體力問題瀕臨放棄，他仍堅(jiān)持完成高強(qiáng)度備賽。正式比賽中保羅雖未能奪冠（最終排名未公開），但以頑強(qiáng)表現(xiàn)贏得全場起立致敬，其挑戰(zhàn)權(quán)威體制的姿態(tài)更促使養(yǎng)老院改革強(qiáng)制化管理政策。賽事結(jié)束后保羅重返日常護(hù)理流程，但房間窗臺上多了一枚匿名寄來的柏林馬拉松紀(jì)念獎牌。