姜信哲館長(zhǎng)30年前在伊朗奠定了伊朗強(qiáng)勁的跆拳道實(shí)力，被視為伊朗的跆拳道英雄。他在伊朗培育了數(shù)千名徒弟后，回到韓國(guó)水原開(kāi)設(shè)南昌道館，每年吸引超過(guò)1500名外國(guó)人前來(lái)學(xué)習(xí)跆拳道。其女姜有珍28歲，身高154公分且患有扁平足，外形看似國(guó)中生。她雖長(zhǎng)期遭受脊椎和腰部疼痛困擾，仍以堅(jiān)忍不拔的意志堅(jiān)持訓(xùn)練，在世界大賽中脫穎而出成為韓國(guó)頂尖跆拳道高手。面對(duì)父親姜信哲對(duì)傳統(tǒng)技法的嚴(yán)苛堅(jiān)持與自己創(chuàng)新訓(xùn)練方式間的矛盾，父女雖深?lèi)?ài)彼此卻常在道館爆發(fā)激烈爭(zhēng)執(zhí)。姜信哲始終思考韓國(guó)跆拳道的根本與未來(lái)方向，而姜有珍則通過(guò)賽場(chǎng)歷練逐漸證明身體條件的局限可通過(guò)意志突破。影片以父女共同指導(dǎo)外國(guó)學(xué)員研習(xí)跆拳道的過(guò)程為線索，揭示他們通過(guò)不同路徑抵達(dá)對(duì)武道精神的理解——姜信哲最終接納女兒將科學(xué)訓(xùn)練與傳統(tǒng)融合的實(shí)踐，而姜有珍在國(guó)際賽事中展現(xiàn)的技術(shù)革新亦獲得父親認(rèn)可。無(wú)數(shù)外國(guó)人不遠(yuǎn)萬(wàn)里赴韓求學(xué)的根源，最終被詮釋為對(duì)這種跨越文化、超越身體限制的精神傳承的追尋。