波琳和堂姐瑪利恩在法國大西洋海岸的度假屋里共度夏日，這段旅程源于三位年輕男子——瑪利恩的丈夫米歇爾、其兄弟安東尼以及好友埃里克——對兩位女性精心設計的情感游戲。瑪利恩以成熟姿態周旋于三人之間，而單純的波琳則逐漸陷入與安東尼的情感糾葛。當米歇爾意外溺亡后，三人試圖掩蓋真相的行為引發連鎖反應：安東尼因內疚自毀，埃里克精神崩潰，在暴風雨夜駕船出海失蹤。最終沙灘上只剩波琳獨自面對退潮，手中緊握的懷表見證著這場青春幻滅儀式。家族成員間的禁忌關系、道德淪陷與自我救贖的命題，隨著浪花沖刷的貝殼碎片一同沉入海底。