青年牧民尼瑪在駕車運送母親途中發生意外，將親生母親碾壓致死。為平復難以抑制的悲痛與自責，他帶著沾染母親血跡的一把黃土，從家鄉出發沿318國道三步一磕長頭朝拜拉薩。歷時兩個月的艱辛跋涉未能消解內心重負，返程途中偶遇一位坦蕩執著卻空虛失落的老者。兩位孤獨靈魂在茫無邊際的戈壁灘上結伴而行，通過零散對話與日常細節逐漸敞開心扉。老者講述自己年輕時未能完成的承諾，尼瑪則背負著揮之不去的死亡記憶。在穿越草原、河流與荒漠的過程中，兩人形成微妙的情感羈絆。當行至釀成慘劇的公路起點時，尼瑪最終將承載罪孽感與思念的染血黃土灑向原地，在蒼茫天地間獲得生存勇氣，完成了對創傷記憶的自我救贖。