影片圍繞一名喪失身份認同的中年女子展開，展現其精神世界逐漸崩塌的過程。漢娜作為家政女工維持著表面平靜的生活：參加表演訓練班、照顧寵物犬，但丈夫入獄和兒子拒絕相認的過往始終如影隨形。陌生人的持續侵擾加劇了她的精神危機，而她選擇以自我否定逃避現實，導致生活陷入徹底失序。關鍵轉折點發生在漢娜聽聞擱淺鯨魚的消息后，她前往海灘凝視垂死巨獸的場景成為精神投射——兩者同樣孤立無援且瀕臨崩潰。影片通過她對身份認同的執著追尋與失控，具象化呈現現代社會中個體在情感聯結、社會角色及自我認知間的撕裂狀態，最終以鯨魚尸體被海浪卷走的意象隱喻漢娜徹底墜入身份迷失的深淵。